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商品訊息功能:
- 條帶綴上貼鑽 閃耀動人
- T字帶設計 修飾好比例
- 靜音天皮 降低行走時扣扣聲
商品訊息描述:
A.S.O 璀璨注目 緞布水鑽T字帶高跟涼鞋 淺灰 |
採用質感緞布面料 綴上滿滿的貼鑽 |
★尺吋參考★ |
信貸 |
| TIME時代雜誌 |
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商品訊息簡述:
| 品牌 | A.S.O阿瘦 |
|---|---|
| 顏色 | 灰色系 |
| 風格 | 粉領OL, 性感迷人, 質感全真皮, 水鑽寶石 |
| 涼鞋款式 | 水鑽涼鞋 |
| 產地 | 台灣 |
| 鞋面材質 | 緞布+網布 |
| 內裡材質 | 真皮、豚皮 |
| 鞋墊材質 | 真皮、豚皮 |
| 尺寸 | 4.5, 5, 5.5, 6, 6.5, 7, 7.5, 8, 8.5 |
| 鞋跟形狀 | 超高跟 8cm以上 |
| 後跟高 | 9cm |
| 版型 | 正常 |
| 重量 | 約384g(6號鞋尺吋) |
| 適用性別 | 女 |
| 商品配件 | 專屬ASO鞋盒+防塵袋+貼心前半墊 |
| 鞋底材質 | 橡膠底 |
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內容來自YAHOO新聞
上班族瘦小腹 辦公室２步驟椅子操
【華人健康網陳儀蓓／企劃報導】全身上下最容易有贅肉晃動的部位，就是小腹，也是全身最難瘦的部位！不管是男男女女，相信大家都有小腹便便的困擾，常常很多人雖然不胖，但是只要一穿上合身衣服時，就會看到凸凸鬆鬆的小腹，不太美觀。不過別擔心，其實只要透過每天幾分鐘的塑身運動，就可以輕鬆瘦小腹囉！
上班族瘦小腹 辦公室２步驟椅子操
李哲宇教練和運動甜心賴伊玄，這次要教我們「辦公室─座椅滾輪」塑身運動，拯救小腹，每天只需短短的幾分鐘就可以達到有效瘦小腹、雕塑腹部線條，現在就跟我們一起開始塑身動一動吧！
帥哥李哲宇塑身教練與運動甜心賴伊玄教大家做「辦公室-座椅滾輪」塑身運動！（攝影／江旻駿）
【辦公室─座椅滾輪】運動步驟：
第一步：找有滾輪的椅子，上身直立成跪姿，雙手扶住椅面。
步驟一動作分解1
步驟一動作分解2
第二步：將椅子往前推，運用腰腹部的力氣支撐身體，再拉回。
步驟二動作分解1
步驟二動作分解2
【塑身小秘訣】：
「辦公室─座椅滾輪」這個動作，主要訓練到我們的腹部肌肉群，像是腹直肌、腹橫肌，也就是腹肌的部分。做的過程中要保持身體穩定，不可以駝背，注意力放在腹部的部分；而且需注意核心肌群的穩定，維持正常呼吸不要憋氣，以防止壓迫到腰椎。
辦公室─座椅滾輪運動，每次做20下，休息時間為1分鐘，共做3組。
「辦公室-座椅滾輪」小提醒。（插畫設計／羅德育）
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/上班族瘦小腹-辦公室-步驟椅子操-090048889.html
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